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如何面对自己的刑期
打印本页 | 关闭窗口 信息来源: 桐州监狱  发布时间:2018年07月09日 【字体:

刑期对于每一个服刑人员来说,无论长短,都是难熬的日子。开心时,觉得时间过得很快,焦虑时,简直是度日如年。

如何面对自己的刑期?首先我们要面对无法改变的事实,那就是服从法院的判决,认罪悔罪,服从管理,接受教育。尽快适应监狱里的生活和改造环境,全身心地投入到改造中去,从劳动、学习之中寻找乐趣,寻找光明的人生道路。

其实,警官就是我们人生路上的老师和启蒙人,从入监到满刑的过程中,一刻也离不开警官的帮助和教诲。如果你能主动与警官交流,将对你的改造生活很有帮助。和警官沟通时,必须尊重警官和知道警官的良苦用心。每位警官都希望自己的学员学好,重新做人,早日回归社会。

服刑生活中,有时候与警官关系紧张时,首先要站在警官的角度去考虑问题,要理解警官的苦心。当与警官观点不一致时,应心平气和地向警官讲明白自己的想法,增进互相理解,使彼此间的感情融洽。切记不应该顶撞警官,那样会伤害到警官的自尊心。

与同改相处时,要多为他人着想。自己有错时应该主动认错、道歉,对待同改也要宽容,平时应该多参加监狱举行的读书活动、文体活动来充实自己的生活。多和同改交流,共同讨论近期的改造结果和学习进步。

服刑改造中,很难遇到一帆风顺。如果为某些事不高兴或感到焦虑,找警官或朋友、同事一吐为快。如果长时间感到心情抑郁,可以参加一些运动量大的体育活动,如打篮球、长跑等,使抑郁情绪得以宣泄。平时也要按照规律的作息表来要求自己的生活习惯,同时也要善于观察你周围环境里的人和事。哪些事可以做,哪些事不该做,对自己都要严格要求。

如何面对自己的刑期,主要还是靠你自己,别人只能给你建议,不会帮你改造。

桐州监狱 潘某某

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